Questions fréquentes

De nombreuses questions reviennent souvent avant une première consultation diététique : déroulement du rendez-vous, préparation, suivi, ou encore type de prise en charge proposée. Cette foire aux questions a pour but de vous apporter des réponses claires, mais je reste bien sûr disponible pour échanger et répondre à toutes vos autres interrogations par mail ou téléphone

Pourquoi consulter une diététicienne plutôt qu’un autre professionnel de santé ?

Une diététicienne est une professionnelle de santé spécialisée dans la nutrition, diplômée d'Etat et formée pour adapter l’alimentation à vos besoins, votre santé et votre mode de vie. Elle propose un accompagnement concret, personnalisé et progressif, loin des régimes restrictifs.

Comment se déroule la première consultation ?

La première consultation permet de faire le point sur votre situation : vos habitudes alimentaires, votre santé, vos traitements, votre histoire de poids et vos objectifs. À partir de cet échange, je vous propose un plan d’action personnalisé, avec des conseils adaptés et, si besoin, un premier plan alimentaire.

Faut-il préparer quelque chose avant de venir ?

Il peut être utile de noter quelques jours de repas, d’apporter vos éventuels résultats d’analyses, ordonnances ou comptes rendus médicaux. Si vous n’avez rien, ce n’est pas un problème : nous ferons le point ensemble lors de la consultation.

Combien de consultations seront nécessaires et à quelle fréquence ?

Cela dépend de vos besoins, de vos objectifs et de votre état de santé.
Une seule séance peut suffire pour les personnes souhaitant un accompagnement ponctuel.
Un suivi s’organise généralement sur plusieurs séances, espacées de quelques semaines, afin de vous laisser le temps de mettre en place les changements et de les ajuster progressivement.

Est-ce que vous donnez un « régime » strict ?

Non, l’objectif n’est pas de vous imposer un régime frustrant, mais de construire avec vous une alimentation qui vous corresponde. Je propose des conseils et des ajustements progressifs, adaptés à vos goûts, votre rythme de vie et vos contraintes.

Vais-je devoir supprimer les aliments que j’aime ?

L’idée n’est pas d’interdire, mais de trouver le bon équilibre. Selon votre situation de santé, certains aliments pourront être limités ou adaptés, mais nous cherchons toujours des solutions qui restent réalistes et plaisantes pour vous.

La consultation est-elle remboursée ?

Les consultations diététiques ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou forfaitaire. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.

Que se passe-t-il si j’ai une relation compliquée avec la nourriture ?

Si vous avez tendance à manger par émotions, à vous restreindre ou à culpabiliser, nous avançons avec beaucoup de bienveillance, sans jugement. L’objectif est de vous aider à retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation, et, si besoin, de travailler en lien avec d’autres professionnels (médecin, psychologue, etc.).